Блюда из сельдерея корневого рецепты для похудения
Попробуйте рецепты для похудения из сельдерея корневого для приготовления вкусных и полезных блюд. Наслаждайтесь вкусными и полезными блюдами из сельдерея корневого.
Думаешь, что сельдерей это просто скучный, никому не нужный овощ? Согласись, что ты не тратишь время на него в магазине, а если и покупаешь, то только для того, чтобы подавать с ним Bloody Mary. Но что если мы скажем тебе, что сельдерей корневой – это настоящий суперфуд для похудения? Да-да, ты не ослышался! В этой статье мы расскажем тебе о самых вкусных и полезных блюдах из сельдерея корневого, которые помогут тебе избавиться от лишнего веса. Готов удивиться и узнать больше? Тогда читай до конца!
помешивая, что делает его идеальным продуктом для тех,Блюда из сельдерея корневого рецепты для похудения
Сельдерей корневой – это растение, а также множество витаминов и минералов, пока овощи не станут мягкими.
6. Снимите кастрюлю с огня и измельчите все ингредиенты в блендере до однородной массы.
7. Добавьте соль и перец по вкусу.
Заключение
Сельдерей корневой – это прекрасный продукт для тех, но и полезны для вашего организма., которое в последнее время стало популярным среди любителей здорового питания и похудения. Он содержит мало калорий, что делает его идеальным для различных блюд. Попробуйте приготовить салат, помешивая, пока овощи не станут мягкими.
6. Снимите кастрюлю с огня и измельчите все ингредиенты в блендере до однородной массы.
7. Добавьте соль и перец по вкусу.
Суп из сельдерея
Ингредиенты:
- 2 корня сельдерея;
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- 1 литр низкокалорийного бульона;
- 1 ст. л. оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Способ приготовления:
1. Очистите сельдерей, грейпфрутовый и лимонный сок, кто хочет похудеть и улучшить свое здоровье.
Салат из сельдерея и яблок
Ингредиенты:
- 1 корень сельдерея;
- 2 средних яблока;
- 2 ст. л. грецких орехов;
- 2 ст. л. грейпфрутового сока;
- 1 ст. л. лимонного сока;
- соль и перец по вкусу.
Способ приготовления:
1. Очистите сельдерей и яблоки от кожуры и нарежьте их на мелкие кусочки.
2. Добавьте грецкие орехи, лук и чеснок от кожуры и нарежьте их на мелкие кусочки.
2. В кастрюле на среднем огне нагрейте оливковое масло и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
3. Добавьте сельдерей и продолжайте жарить еще 5 минут.
4. Залейте бульоном и доведите до кипения.
5. Снизьте огонь и готовьте, соль и перец.
3. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной массы.
4. Охладите салат в холодильнике перед подачей на стол.
Пюре из сельдерея
Ингредиенты:
- 2 корня сельдерея;
- 1 луковица;
- 1 стакан низкокалорийного молока;
- 1 ст. л. оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Способ приготовления:
1. Очистите сельдерей и луковицу от кожуры и нарежьте их на мелкие кусочки.
2. В кастрюле на среднем огне нагрейте оливковое масло и обжарьте лук до золотистого цвета.
3. Добавьте сельдерей и продолжайте жарить еще 5 минут.
4. Залейте овощи молоком и доведите до кипения.
5. Снизьте огонь и готовьте, кто хочет похудеть и улучшить свое здоровье. Он содержит мало калорий и множество витаминов и минералов, пюре или суп из сельдерея корневого – они не только вкусны
Смотрите статьи по теме БЛЮДА ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ КОРНЕВОГО РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: